Я отпраздновала Неделю осведомленности о сне 2023 года на умном матрасе за 7000 долларов и вот что я узнала

May 22, 2023

В марте я проверил, сможет ли подключенный матрас Bryte Balance сделать мой сон более глубоким, и моя одна ночь на нем была мечтательной.

Тони Уэр | Опубликовано 18 апреля 2023 г., 17:00 по восточному времени

Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах. Узнать больше >

Судя по всему, я ребенок.

Я всегда относился ко сну как к наказанию, откладывая его до тех пор, пока не потеряю сознание в неудобных местах и ​​позах. Напишите «Я просто отдыхаю глазами» на своем склепе в форме дивана, который, по-видимому, я всегда хотел занять раньше, чем позже, когда вспоминаю, как в молодости я воспринял лишение сна. Сон полезен для здоровья сердца, повышения антител и других вещей, о которых я думаю больше в 46 лет, чем когда ночлег напролет был обычным делом. Поэтому, когда мне предложили восстановительный опыт, я отправился в Нью-Йорк — город, который никогда не спит, — и провел ночь рано, лежа на матрасе Bryte Balance с искусственным интеллектом, который мягко укачивал меня в постель. Когда я проснулся, я почувствовал себя более отдохнувшим, чем когда-либо. Судя по всему, я еще ребенок и достаточно взрослый, чтобы признать это. Вот каково было иметь динамический простой.

Обещанием этой поездки была адаптивная, оснащенная датчиками платформа, оптимизирующая мой сон путем мониторинга распределения веса, движения, дыхания, частоты сердечных сокращений и других показателей в качестве компенсации. Однако прежде чем мы углубимся в баланс Bryte, нам нужно добраться до баланса Bryte. Матрасы компании (Queen/King/California King) доступны для домашнего использования, но впервые были использованы в сфере гостеприимства. Они представлены в двух десятках роскошных отелей и оздоровительных курортов по всей стране. Хотя пятизвездочное пребывание редко бывает недорогим, это более дешевый и менее трудоемкий способ прослушивания в постели, чем в вашей спальне (хотя Брайт предлагает пробную версию на 100 ночей).

Моя единственная ночь безмятежности состоялась 16 марта в центре Манхэттена, в отеле Park Hyatt New York, расположенном в квартале к югу от Центрального парка, между Шестой и Седьмой авеню. 210 номеров отеля занимают 25 этажей в основании 90-этажного здания One57, вестибюль на возвышении над огромными медными дверями, которые распахнулись при моем приближении благодаря приветливым швейцарам с отзывчивыми кликерами.

Завернув за угол от ресторана и лаунджа Living Room с панорамными окнами от пола до потолка, выходящими на 57-ю улицу, также известную как «Ряд миллиардеров», я прошел через зону отдыха, которая дает первый взгляд на приглушенные современные классические оттенки повсюду. Отель. Полированный мрамор и вневременные нейтральные цвета — элегантные серые, белые и коричневые — открывают вам мир, особенный для путешественников (или городской оазис для региональных пассажиров Amtrak, в моем случае).

Номера в среднем имеют площадь 500–625 квадратных футов и простираются до президентского люкса площадью 2300 квадратных футов. В большинстве из них есть двуспальная кровать, хотя есть и двуспальные кровати. У всех есть какая-то кровать (шокер). Но только у пятерых есть Bryte Balance. Мой люкс для восстановительного сна, расположенный на 19-м этаже, имел площадь 900 квадратных футов, с частичным видом на парк и хорошо обставленной мебелью. Конечно, на стене висит большой плоский экран, но раздвижные двери из темного дерева, автоматические затемняющие шторы и тумбочка, увенчанная заметным диффузором Витруви и смесью эфирных масел SLEEP (плюс маска для сна на каждой подушке), превращают спальню в кокон для попыток перекалибровать разум и тело. Однако раньше у меня случалась бессонница в шикарной обстановке, когда кровать была слишком мягкой. Я, конечно, не отказываюсь от послеобеденного кофе или коктейлей на ужин, и злоупотребление мелатонином реально, поэтому я смотрю на то, на чем лежу, чтобы дефрагментировать свой цикл сна.

После короткой прогулки к сказочной миске с раменом «Иппудо» и обратно я подумал о крытом бассейне с подогревом и морской водой, где, если вы не можете смыть свои проблемы, вы можете, по крайней мере, погрузить их в подчинение под подводный классический саундтрек, курируемый соседними Карнеги Холл. Также есть спа-салон, хотя ванная комната в номере во многом напоминает спа-салон с тропическим душем и туалетно-косметическими принадлежностями Le Labo. Я решил остаться дома и принять теплую ванну; Исследования показали, что расслабляющая ванночка или душ при температуре около 105 градусов по Фаренгейту за час до сна может ускорить засыпание. И хотя это может показаться нелогичным, это поможет вам сохранять прохладу ночью, поскольку увеличивает приток крови к рукам и ногам и улучшает выделение тепла во время отдыха. Температура на обоих концах спектра играет большую роль во сне. Наука.